Atelier Yoga/Pilates dynamique

Du au ,

Heure –

Ajouter à mon calendrier

Venez profiter d'une matinée : Atelier Yoga/Respiration, Bain froid avec Nathalie et Xavier
8h30/10h Yoga dynamique
10h/12h Préparatifs spécifiques pour initiation au bain froid à Rabou
Pic-Nic partagé
Sur inscription obligatoire, places limitées.

Publié le – Mis à jour le

Agrandir l'image, fenêtre modale

Atelier encadré par Nathalie (Nam Yoga 05) formée en Yoga et Pilates pour enfants avec un accompagnement musical par Alexandre (Nanok). Le Yoga et le Pilates adaptés aux enfants, renforce les muscles profonds pour une bonne posture et favorise la concentration. Au programme : – Échauffement tonique. – Petit enchaînement de Yoga/Pilates. – Relaxation en musique. Le voyage sonore : Une belle invitation à la détente avec l’utilisation de différents instruments.