Atelier “Respiration et diaphragme, nos alliés anti-stress”

Lieu Une Terre de Soins

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Présentation du fonctionnement du système nerveux, de la respiration et du diaphragme suivie d'exercices de respiration et de mouvements pour que chaque participant puisse expérimenter et repartir avec des outils concrets pour prendre sa santé en main.

Publié le – Mis à jour le

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Après avoir exploré le lien entre le souffle, le stress et le contrôle des émotions, nous pratiquerons des exercices de respiration et des mouvements faciles pour détendre le diaphragme et équilibrer le système nerveux.

Lorsque la carte est sélectionnée au clavier, vous pouvez utiliser les touches + et − du clavier pour effectuer un zoom avant ou arrière, ainsi que les touches haut, bas, droite et gauche du clavier pour déplacer la carte.

Une Terre de Soins

Adresse : 1 rue des apprentis 05700 Serres