Atelier des fondamentaux de la Méthode Wim Hof

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Ceci est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux.
Les 3 piliers de la Méthode Wim Hof que sont le Froid, la Respiration et l'Etat d'esprit seront expliqués et expérimentés.

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Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps, apprendras comment l’esprit peut