Zen Agritude : Eveil matinal par le Do in et l’Aikishintaiso

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Pascal, spécialiste du do in et de l’aikishintaiso, méthodes de relaxation traditionnelles japonaises, vous propose de vous détendre et vous éveiller en douceur à ses côtés.

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Le do in et basé sur le même principe mais guidé par un enseignant, le pratiquant stimule les zones de son corps tout seul. L’Aikishintaiso est une gymnastique énergétique et respiratoire japonaise qui, elle aussi, aide à prendre conscience de soi.

Lorsque la carte est sélectionnée au clavier, vous pouvez utiliser les touches + et − du clavier pour effectuer un zoom avant ou arrière, ainsi que les touches haut, bas, droite et gauche du clavier pour déplacer la carte.

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