Week-end ” Le yoga pour retrouver son alignement”

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Emmanuelle André propose de vivre, ce week-end, un moment pour soi, pour retrouver son alignement corps – cœur – esprit avec diverses pratiques de yoga dans un espace préservé.
Hébergement et repas végétariens
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Réservation au 06 15 24 27 92 ou site

Publié le – Mis à jour le

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Il est conseillé d’avoir déjà pratiqué le yoga pour participer à ce Week-end en Yoga. J’ai choisi le grand gite du Chevalet de 300m2 de La ferme du Chevalet à Aspres s/ Buëch Une seule chambre individuelle est envisageable ( +150€). Les filles de l’Auberge de la tour nous cuisinent des repas végétariens à partir de produits locaux et de saison .(site : https://www.scopaubergedelatour.fr/) Programme détaillé Vendredi 25 avril 17h Accueil 17h30 Cercle d’ouverture 18h Pratique de bienvenue 19h30 repas végétarien Veillée au coin du feu Samedi 26 8h boisson chaude 8h30 pratique Pranayamas et asanas 11h Brunch végétarien Temps libre 15H Pratique en extérieur ou atelier postural 17h Pratique Yin Yoga 19h Repas végétarien Veillée Dimanche 27 avril 8h boisson chaude 8h30 pratique Pranayamas et asanas 11h Brunch végétarien 14h Pratique Yin Yang Cercle de clôture Fin théorique 16h Chaque participant apporte son matériel : tapis, plaid, baskets, bouteille d’eau, … Des briques, sangles et bolsters sont mis à disposition.