Journée “découvertes” en bien-être

POURQUOI? Parce que ton système nerveux réagit avant ton cerveau et qu’il te fait agir différemment de tes désirs. Mais cette approche peut T’AIDER grandement!! Bien sûr tu continues de vivre tout cela , mais tu as la possibilité d’en sortir… quand tu veux…. et tu peux l’apprendre ! COMMENT dans cet accompagnement? * Accéder à la connaissance de notre système nerveux, de façon ludique, tu vas t’observer, te comprendre. * Expérimenter comment changer d’état nerveux, quand tu le souhaites, par un entrainement dans ta vie de tous les jours et dans tous les domaines de ta vie! PROGRAMME 1/ Les VALEURS : Un atelier transformationnel pour que tu découvres tes valeurs, avec une méthode peu connue. Connaitre tes valeurs te permet de mieux te connaitre toi même, et de respecter tes besoins.  2/ Détente avec la rencontre avec les chèvres sur la Ferme du coq à l’âne 05, ferme de mon mari, à LAGRAND. Dégustation de fromages de chèvre en bio. 3/ REPAS tiré du sac. Fromages , dessert et café offert. 4/ Découverte du NERF VAGUE Le nerf Vague et ton système nerveux. Atelier théorique et pratique. Tu repars avec des solutions! Ton système nerveux réagit par : – le combat (quand tu es agressif, en colère, en rumination) – la fuite (par l’esquive, le mensonge, l’évitement, les excuses…) – l’immobilisation (quand tu es trop timide, replié sur toi, limite burn out…). Mais il existe la voie Ventrale , en activant ton Nerf Vague, qui est ta Pleine Confiance Naturelle (être connecté à toi avec toutes tes capacités). 5/ Découverte de L’EFT Technique praticable à tout moment et pour plein de thématiques !!!