Initiation Do-in, exercices et étirements

Apprenez la routine matinale pour rester en pleine santé au moyen d'auto étirements, exercices et auto massages des 12 méridiens de l'énergétique chinoise.

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Événement multiple dates

Au programme : – Apprentissage des 12 étirements des méridiens Masunaga, pour faire circuler l’énergie dans les 12 organes et émonctoires : poumons, gros intestin, estomac, rate, coeur, intestin grêle, vessie, reins, maître coeur, triple réchauffeur, vésicule biliaire et foie. – Initiation à l’auto massage (Do-in) des 12 méridiens classiques de l’énergétique chinoise, en accord avec l’horloge chinoise. – Apprentissage d’exercices complémentaires pour entretenir la santé de ces 12 organes et émonctoires principaux, et des émotions en lien avec ceux-ci. Des supports papier vous seront fournis.