Salle de la mairie
Adresse : 05500 Saint-Bonnet-en-Champsaur
Conférence “Plaisir de courir: le Trail!”
Lieu Salle de la mairie
Du au ,
Heure –
Publié le – Mis à jour le
Pour comprendre et mieux aborder l’entrainement, le Team Champsaur Nature propose une après midi de discutions autour du plaisir à courir, le Trail. A travers des échanges, les bases de la préparation physique seront abordées par Kevin DUPUY. Emmanuelle ACCIDINI ( kiné) présentera une technique de renforcement musculaire des chevilles notamment. Jean Luc PARA (Médecin) martèlera qu’il faut “Savoir s’arrêter”. Puis Guy PINET et Olivier DAWIRS détailleront un plan d’entrainement avec leur expérience sur les longues distances. Le tout en mode échange avec un apéro pour plus de convivialité….
Lorsque la carte est sélectionnée au clavier, vous pouvez utiliser les touches + et − du clavier pour effectuer un zoom avant ou arrière, ainsi que les touches haut, bas, droite et gauche du clavier pour déplacer la carte.
Salle de la mairie