Balade de Santé et Qi Gong

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Je propose des ateliers de Bien Être par le Qi Gong, le Wutao, le Yoga, Relaxation et méditation.
Qi Gong en balade autour d'Aspres sur Buech. Une alternance entre pratique d’exercices et promenade.

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Une autre façon de prendre soin de soi. Entretenir sa mobilité, mieux respirer, se détendre. Accessible à toutes personnes pouvant marcher tranquillement. (Ce n’est pas de la randonnée, mais du Qi gong en promenade de santé). Avec Jacques Ruta, Professeur de Qi Gong de l’Union Professionnelle de Qi Gong. Professeur de Yoga, Instructeur de Wutao et Chant du Souffle.