Ateliers bien-être par le mouvement et la respiration

Lieu Mairie de Serres

Du au ,

Heure –

Ajouter à mon calendrier

Ces ateliers proposent des exercices simples de respiration, mouvements doux, étirements, relaxation et automassages, accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Publié le – Mis à jour le

Agrandir l'image, fenêtre modale

Bien-être par le mouvement et la relaxation Ces ateliers proposent des exercices simples de respiration, mouvements doux, étirements, relaxation et automassages, accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Aucune expérience n’est nécessaire. Les exercices sont adaptés au rythme de chacun, assis ou debout. Objectifs : • Se détendre et relâcher les tensions • Mieux gérer le stress et les émotions • Améliorer le bien-être corporel • Partager un moment agréable en groupe Ateliers animés par Annie Mulot, relaxologue à Serres Organisés en collaboration avec la mairie de Serres et l’ASEPT PACA

Lorsque la carte est sélectionnée au clavier, vous pouvez utiliser les touches + et − du clavier pour effectuer un zoom avant ou arrière, ainsi que les touches haut, bas, droite et gauche du clavier pour déplacer la carte.

Mairie de Serres

Adresse : rue du portail 05700 Serres