Atelier de sophrologie
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Atelier de sophrologie- gestion des émotions Durée : 6 heures (réparties sur 2 soirées = 1 atelier complet) Octroyez-vous du temps sur deux soirées afin de mieux vous comprendre et de vos apporter plus de douceur au quotidien ! Dans une magnifique salle lumineuse favorisant la relaxation et la méditation, notre formatrice sophrologue diplômée vous apportera ses connaissances et son expertise avec de nombreux outils accessibles dans sa vie au quotidien. Cet atelier est un moment d’échanges en toute confidentialité vous permettant de commencer l’année 2024 sur des bases apaisées. Il faudra apporter votre tapis de yoga, un plaid, un coussin, des sur-chaussettes, une bouteille d’eau en verre de 1,5L et ayez une tenue confortable.