Atelier de Qi Gong

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Venez découvrir la pratique ancestrale du QI Gong, art énergétique chinois depuis des millénaires pour améliorer sa santé ou du moins la préserver. "Vieillir vieux et en bonne santé".

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Cour pour débutant ou avancé. Des cours spécifiques pour des ALD peuvent être mis en place sur demande. Après un échauffement corporel, nous apprendrons une forme de Qi Gong par trimestre composé de plusieurs mouvements et de postures, de marche pour un travail physique, en souplesse, de recherche de fluidité pour que l’énergie puisse circuler librement dans le corps. Affuter ses ressentis physique, émotionnel et mental ainsi que ces perceptions énergétiques.