Bien coucher son bébé

Dans le cadre de sa mission de protection maternelle et infantile, le Département des Hautes-Alpes vous propose un accompagnement gratuit par des professionnels : conseils d’une puéricultrice, suivi médical préventif ou encore accompagnement parental et familial.

Dans quelle position coucher votre bébé ?

Voir l'image en grand © Ucciani Pendant toute sa première année : il fait dodo sur le dos.

Pendant toute sa première année :
il fait dodo sur le dos

  • Son visage est dégagé, il respire à l’air libre
  • Il peut mieux lutter contre la š èvre
  • Il ne risque pas de s’enfouir
  • Ne l’installez pas sur le côté
  • Ne vous endormez pas avec lui dans votre lit

 Dans quelle literie ?

  • Dans un lit rigide à barreaux
  • Sur un matelas ferme bien adapté aux dimensions du lit
  • Sans oreiller
  • Sans couverture, ni couette

Vous éviterez ainsi le risque que votre bébé :

  • Se glisse sous la couette
  • S’enfouisse le nez dans l’oreiller
  • Se coince entre le matelas et les parois du lit

Quelle température dans sa chambre ?

Voir l'image en grand © Ucciani Un surpyjama, une gigoteuse, ou une turbulette dont l’épaisseur variera avec la saison convient très bien.18° à 20°, c’est sufšfisant.

Un surpyjama, une gigoteuse, ou une turbulette dont l’épaisseur variera avec la saison convient très bien.

Ne couvrez pas trop votre bébé, surtout :

  • si vous mettez le chauffage en voiture
  • les jours de grosse chaleur

En cas de fièvre, pensez à le découvrir.

Respectez le sommeil de votre bébé

  • Un bébé privé de sommeil est plus fragile et plus vulnérable.
  • La fumée de cigarette est mauvaise pour la santé de votre bébé.

Questions / Réponses

  • Pourquoi pas sur le coté ? Voir l'image en grand © Ucciani La fumée de cigarette est mauvaise pour la santé de votre bébé.
    C’est une position instable : si le bébé bouge il peut se retrouver sur le ventre. Les moyens de contention sont dangereux car ils entravent le bébé et ne le laissent pas libre de ses mouvements.
  • Pourquoi à tous les dodos ?
    Un bébé dormant régulièrement sur le dos est plus exposé au risque de mort subite si on change ses habitudes en le couchant sur le ventre. Voilà pourquoi il faut le coucher sur le dos pour tous ses dodos.
  • Et si le bébé régurgite ?
    Lorsque l’enfant régurgite, un re’flexe naturel l’empêche d’inhaler ce qu’il recrache. D’autre part lorsqu’il dort sur le dos, la tête du bébé se tourne sur le coté à droite ou à gauche.
  • Sur le dos son crâne s’aplatit !
    On peut l’éviter en incitant le bébé à tourner la tête d’un coté ou de l’autre (avec un mobile) et en le faisant jouer sur le ventre très tôt et souvent dans la journée, sous la surveillance d’un adulte.
  • Et s’il se retourne tout seul dans son lit ?
    C’est qu’il grandit, il faut le laisser faire. A cette période, il faut être encore plus vigilant sur la qualité de la literie.
  • C’est la nouvelle mode !
    Non, cette recommandation s’appuie sur de très nombreuses études depuis 1990 qui ont prouvé que dormir sur le dos offre le maximum de sécurité au bébé vis-à-vis de la mort subite du nourrisson.
  • Il parait mieux sur le ventre ?
    Certains bébés qui ont des coliques s’endorment plus confortablement sur le ventre : on peut alors les endormir dans les bras puis les recoucher doucement sur le dos. Les coliques disparaissent normalement vers 2-3 mois. Si l’enfant paraît avoir un re’flux douloureux, en parler avec son médecin.
  • Et s’il fait plus de 18/20°C ?
    Il faut bien le découvrir, un simple body peut sufšfire en été.
  • Et les tours de lit ?
    Si on souhaite décorer le lit avec un tour de lit, il doit être fin, ferme, bien attaché et pas trop rembourré pour éviter le risque d’enfouissement et d’asphyxie.

Illustrations : Ucciani

Votre contact

Service de protection maternelle et infantile (PMI)

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